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脚の肉が固い!脂肪を柔らかくする為に最も効果的な方法を紹介!

脚の固さを気にする女性

脚の肉がカチカチで固い。なんとかして脚の肉を柔らかくしたい!脚の脂肪が固いのはどうやって改善すれば良いの!?

 

このように脚の肉が固いことに悩みを持っており、柔らかくする方法はないかと思われている女性はとても多いです。

 

実際のところ、脚の肉を柔らかくする方法はあるのでしょうか。

 

これに関しては、自信をもって脚の肉を柔らかくする方法はあるといえます!今回は固い脚の肉を柔らかくする方法をご紹介していきますね!

脚の肉を柔らかくする方法

自己流マッサージ

固い脚の肉を柔らかくする方法はあるといわせていただきましたが、一体それはどんな方法なのでしょうか。

 

固い脚の肉を柔らかくする方法として効果的なのは、正しく脚をマッサージしてあげることです。非常にシンプルですが、なんだかんだでこれが非常に効果的です。

 

そもそも、脚の肉が固い状態になってしまう原因は、その部分のリンパの流れが悪くなってしまっているから。リンパの流れが悪くなり、めぐりが悪くなることで脂肪がどんどん固くなっていってしまうのですね。

 

血液は心臓のポンプの働きによって、脚の血流もある程度は自然と改善してくれるのですが、リンパにはそのようなポンプの働きがないので、一度流れが悪くなってしまうと、自分で何とかしない限り全然改善されません。とくに脚は体の下側なので、リンパは溜まりやすく、そして滞りやすくなってしまう部位です。

 

ですので、脚の肉を柔らかくするには、自分で自分の脚の肉をじっくりと入念にマッサージして、リンパの流れを回復させてあげる必要があるのです。

実は難しい脚のマッサージ

自己流マッサージの危険性

マッサージでリンパの流れを改善してあげれば、たしかに脚の肉は柔らかくなるのですが、ひとつ注意点があります。

 

それが、きちんとリンパの流れに沿ってマッサージをしてあげないと、まったく効果がないどころか、むしろ逆効果になってしまう恐れすらあるということ。

 

当然ですが、リンパには体内をめぐる流れの方向があります。その流れの方向にそったやり方で脚のマッサージをしてあげないと、リンパの流れをよくしているつもりが、実は流れの邪魔をしてしまう危険性すらあるのです。

 

リンパマッサージは非常に効果的なのですが、実は、素人が行うことは注意が必要なのですね。

今なら格安で柔らかくしてくれる

喜ぶ女性

固い脚の肉柔らかくするためには、マッサージをしてリンパの流れを良くしてあげると効果的。ただ、気を付けて行わないと逆効果になる危険性がある。

 

そう聞くと、なんだか自分で行うのは怖くなってしまいますよね...。とはいっても、固い脚の肉がそのままなのは嫌だし、できれば早く柔らかくしたいという気持ちは変わらないと思います。

 

そういった方にこそおすすめなのが、エステの体験コースです!

脚やせエステ

当然ですが、エステにいるスタッフはリンパの流れを熟知したプロのエステティシャンなので、自分で行うよりもはるかに効果的なゴッドハンドでじっくりと固い脚をマッサージして、女性らしい柔らかさのある脚にしてくれます。

 

しかも、それに加えて脂肪の燃焼に非常に効果の高いマシンを使ったエステも行なってくれるので、柔らかくなるだけでなく、脚自体が細くなり、キレイな美脚に近づけてくれるところも非常にうれしいポイントです。

 

それに、初めて行かれる方は体験コースとして1回1,000円程度で行ってくれるので、値段的にもとてもお値打ちなところもおすすめできる理由ですね。

 

たまに『エステはなんだかお金持ちの人が行きそうな場所だし...』と思われる方もいるのですが、とくに最近では全くそういったことはなく、気軽に脚やせできる場所として知られているので、学生や20代のOLさんもたくさんいます。

 

ですので、なんとしてでも固い脚の肉を柔らかくしたい!という方は、気軽に一度エステへいってみるのもひとつの方法ですね。

 

ちなみにですが、体験コースのように初回を格安の価格でエステを行なってもらえるキャンペーンはいつ終了するかわからないので、興味がある方はできるだけ早く行ってみるようにしてくださいね。

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エルセーヌ

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